蝶泳仰泳蛙泳自由泳 游泳比赛中的四种泳姿有何区别？

蝶泳仰泳蛙泳自由泳游泳比赛中的四种泳姿有何区别？

2025年世界泳联世锦赛在新加坡进行中

关于游泳比赛，你了解多少？

先从泳姿开始了解↓

游泳比赛中一共有四种泳姿

蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳

四种泳姿游泳时有什么区别？

北京体育大学副教授黄秀凤介绍：

蝶泳，顾名思义类似于蝴蝶，特别漂亮，两条腿并在一起变成一条鱼的尾巴，同时上下打腿，用腰发力。手就是蝴蝶的翅膀，蝶泳手加上蝶泳腿，配合起来是一次胳膊两次打腿。

仰泳，就是躺在水面上可以自由呼吸，腿就像走路一样，走路怎么走，在水里就怎么踢腿。小指头贴着耳朵向后划，这是一个轻、慢、直的动作，身体一直保持立正姿势。

蛙泳，类似于青蛙，抬头呼吸正对着正前方，腿要勾住脚，类似于青蛙一样的蹬，有个“夹收翻蹬夹”的动作。

蝶泳仰泳蛙泳自由泳游泳比赛中的四种泳姿有何区别？

自由泳，顾名思义就是什么泳都可以游，专业比赛无一例外采用爬泳。因为爬泳最省力、速度最快，类似于陆地上的百米冲刺，但是对身体素质、肺活量要求极高。